Zyskaj mięśnie, wytrzymałość, maksymalną siłę lub ujędrniaj dzięki Gym Workout Tracker dzięki profesjonalnie zaprojektowanym zestawom, powtórzeniom i wadze! Nasze procedury dostosowują się do Twoich celów i dostępnego sprzętu do ćwiczeń, aby zmaksymalizować Twoje wyniki i pomóc Ci przekroczyć granice.
★ Jako początkujący nie masz pojęcia, jak zacząć i nie masz pewności w treningu na siłowni?
★ Jako doświadczony kulturysta chcesz podjąć zaawansowane wyzwania?
★ Poszukaj obszernego dziennika treningów, planowania i śledzenia?
★ Wahasz się zapłacić za drogich instruktorów?
Gym Workout Tracker może rozwiązać wszystkie powyższe problemy!
Dla początkujących i szczurów na siłowni : Gym Workout Tracker obliczy Twój 1RM, aby dostosować wagę Twoich ćwiczeń. Dostosujemy profesjonalnie zaprojektowane procedury do różnych celów. Możesz zaktualizować 1 RM, serie lub powtórzenia w dowolnym momencie, aby zachować własne tempo.
Koniec z długopisem i papierem : Rejestruj wagę i liczbę powtórzeń każdego zestawu po kolei lub rejestruj wszystkie zestawy jednym kliknięciem. Zapisujemy i śledzimy Twoje dane, aby pokazać wyniki Twojego treningu za pomocą intuicyjnych statystyk i wykresów.
Bogata baza danych ćwiczeń i instrukcje : ponad 500 ćwiczeń podzielono na kategorie według grup mięśni, sprzętu lub słów kluczowych. Nasze zdjęcia i filmy HD oraz szczegółowe instrukcje pomogą Ci poprawić formę ćwiczeń i uniknąć kontuzji.
Brak ograniczeń liczbowych : Nie ma ograniczeń liczbowych dotyczących edycji, w tym edytowania istniejących procedur treningowych, tworzenia własnych procedur i dodawania nowych ćwiczeń do naszej bazy danych.
Wspaniałe funkcje:
• Rejestruj treningi szybko i prosto bez długopisu i papieru
• Zmierz się z profesjonalnie zaprojektowanymi procedurami
• Edytuj i regeneruj rutyny w dowolnym momencie
• Twórz własne procedury treningowe bez ograniczeń
ilościowych • Ponad 500 ćwiczeń, aby Twój trening był świeży i przyjemny
• Popraw formę ćwiczeń za pomocą szczegółowych instrukcji wizualnych i dosłownych
• Śledź swoje postępy dzięki przejrzystym statystykom i wykresom
• Elastyczny ogólny i określony zegar odpoczynku
• Nie potrzebujesz sieci, aby rozpocząć swoją przygodę z fitnessem
• Korzystaj bezpłatnie
— ciesz się naszymi profesjonalnie zaprojektowanymi procedurami
Marnujesz dużo czasu i wysiłku, ale widzisz niewielkie postępy? Nasze klasyczne kursy opracowane przez ekspertów pomogą Ci skuteczniej uderzyć w określone części ciała! Możesz zaktualizować swój dostępny sprzęt i 1RM, aby je edytować lub zregenerować, jeśli nie jesteś zadowolony.
- Zbuduj własne procedury treningowe
Chcesz stworzyć własne procedury treningowe? Możesz wygenerować dowolną odmianę z naszej bazy danych bez limitów liczbowych i ustawić licznik odpoczynku, wagę, powtórzenia i serie, jak chcesz. Co więcej, dodaj dowolne ćwiczenie, które Ci się podoba, jeśli nie znajduje się w naszej bazie danych.
- Śledź swoje postępy za pomocą rekordów w różnych formach
📝 Notatka - uczucia i wskazówki
📊 Wykres słupkowy - najwyższy 1 RM, maksymalna waga i maksymalna głośność
📈 Wykres liniowy - zmiany masy ciała
📆 Kalendarz i historia - częstotliwość, czas trwania i intensywność treningu
